Gonitwa dzisiejszego świata, nerwy i stres mają wyjątkowo negatywny wpływ nie tylko na nasz umysł, ale także i ciało. Napięcia pojawiające się w mięśniach, migreny, problemy z koncentracją, czy nawet depresja, to poważne dolegliwości, z którymi często nie możemy sobie poradzić. Wydaje nam się, że najszybszą drogą do lepszego samopoczucia są lekarstwa przepisywane i doradzane przez lekarzy. Tymczasem nie mamy świadomości, że w wielu przypadkach możemy pomóc sobie sami… wystarczy wypróbować sposoby, które znane są na świecie od zarania dziejów. Jednym z nich jest nieoceniona aromaterapia.
Z artykułu dowiesz się:
- Co to jest aromaterapia?
- Historia aromaterapii
- Olejek różany, świece zapachowe, masaż i aromaterapia
- Aromaterapia, a redukcja stresu
- Ekologiczne świece sojowe Bonnie
- Aromaterapia z Bonnie
- Co jest ważne w aromaterapii?
Co to jest aromaterapia?
Aromaterapia to forma medycyny alternatywnej. Może być wykorzystywana jako uzupełnienie terapii w medycynie niekonwencjonalnej. W aromaterapii główną rolę odgrywają rośliny i ich oleje oraz niezastąpione olejki eteryczne o najróżniejszych zapachach. Jaki jest cel tego typu kuracji? Przede wszystkim zmniejszenie ogólnego napięcia i poprawa psychicznego lub fizycznego samopoczucia.
Historia aromaterapii
Początki aromaterapii sięgają zamierzchłych, dawnych czasów. Już tysiące lat temu ludzie żyjący w pełnej harmonii z naturą obserwowali, że otaczające ich zapachy wywodzące się z kwiatów, drzew i innych roślin, powodują konkretne efekty. Mogło być to pobudzenie, ulga w bólu, spokój, czy ukojenie. Już starożytni Egipcjanie, a w późniejszym czasie, w następstwie inne, pradawne ludy, używali aromatycznych substancji do balsamowania zmarłych, produkcji perfum czy leków. Dzisiaj, po latach, dzięki badaniom naukowym wiemy, że wyciągi z kwiatów, drzew, liści, czy nasion, zawierają rozmaite związki chemiczne. Substancje te docierają do naszego mózgu i wywołują określone działanie. Zostało dowiedzione m.in., że estry, fenole i tlenki działają na ludzki układ limbiczny, który jest odpowiedzialny za najróżniejsze emocje – od strachu po radość i przyjemność. Aromaterapia może być więc doskonałym pomysłem na wyciszenie i ukojenie skołatanych nerwów. Wystarczy tylko wybrać odpowiedni zapach. Jeżeli nie masz jeszcze doświadczenia z aromaterapią, na początek najlepszy może okazać się olejek różany. Dlaczego?
Olejek różany, świece zapachowe, masaż i aromaterapia
Co mają wspólnego świece zapachowe z aromaterapią? Leczenie zapachem można uzyskać na wiele różnych sposobów. Wonna kąpiel w wannie, inhalacja, przebywanie w pomieszczeniach, które pachną olejkami, masaże, czy zapalenie ulubionej, ekologicznej świecy i relaks w wygodnym fotelu. Aby cieszyć się pozytywnymi aspektami aromaterapii, można również skropić swój nadgarstek kilkoma kroplami czystego olejku i udać się na popołudniowy odpoczynek. Jeżeli nie masz jeszcze ulubionego zapachu, a należysz do osób, które mają problemy z alergią, na początek warto postawić na drzewo herbaciane lub różę (najmniej uczulają). Pamiętaj jednak, aby wybrać czysty olejek, bez chemicznych i negatywnie wpływających na zdrowie dodatków. Aromaterapia, do której wykorzystasz olejek różany lub naturalną świecę zapachową może okazać się rozwiązaniem dla wielu Twoich dolegliwości.
Aromaterapia, a redukcja stresu
Nie da się ukryć, że aromaterapia to prosta i wyjątkowo przyjemna forma redukcji stresu, napięcia, czy innych dolegliwości. Naturalna woń pobudza zmysły, wycisza i sprawia, że w naszej głowie pojawia się przyjemne uczucie odprężenia i spokoju. Wybierając produkty ekologiczne do aromaterapii, nie tylko dbasz o środowisko. Dbasz także o swoje własne zdrowie!
Ekologiczne świece sojowe Bonnie
Jak podarować sobie przyjemną chwilę bez wychodzenia z domu? Jak we własnych czterech ścianach wyciszyć się i zredukować napięcie po całym dniu? Z myślą o przyjemnych chwilach, z poszanowaniem dla środowiska naturalnego, aby dać Ci chwilę wytchnienia, stworzyliśmy wyjątkowy produkt. Najpiękniejsze zapachy postanowiliśmy połączyć z ekologicznym woskiem sojowym – tak powstały świece Bonnie. Ponieważ są one pozbawione parafiny, dłużej się palą, i nie potrzebują bardzo wysokiej temperatury by się stopić, możesz je wykorzystać podczas aromaterapii na kilka różnych sposobów.
Aromaterapia z Bonnie
Chcesz się odprężyć? Szukasz przyjemnego dodatku do romantycznej kolacji? A może po całym tygodniu chcesz zrelaksować się w wannie i potrzebujesz niebanalnej aromaterapii? Świeczki zapachowe od Bonnie sprawdzą się idealnie.
– Przygotuj ulubioną ciepłą herbatę, weź do ręki książkę, włącz lampkę nocną i usiądź wygodnie w fotelu. Zapal świecę z wosku sojowego od Bonnie i po prostu się odpręż. Po kilku chwilach pojawi się zapach, dzięki któremu zniknie stres i napięcie z całego dnia.
– Potrzebujesz się wyciszyć? Zapal ulubioną świecę z naszego sklepu i poczekaj, aż wosk zacznie się rozpuszczać. Usiądź wygodnie. Prawda, że przyjemne?
– Szykuje się romantyczny wieczór? Zapal wcześniej świecę od Bonnie i zrób bliskiej osobie niespodziankę. Piękny zapach i przyjemne emocje gwarantowane.
– Nadszedł taki dzień, kiedy na nic nie masz ochoty? Włącz ulubioną muzykę, zapal naszą świecę i po prostu odpocznij. Sprawdź świecę sojową o zapachu wiśni. Z przyjemnym zapachem nawet zwykły dzień może okazać się całkowicie niebanalny.
Co jest ważne w aromaterapii?
Głównym celem aromaterapii jest odprężenie i relaks. Pamiętaj jednak, że nie wszystkie olejki mogą być dla Ciebie dobre. Jeżeli wiesz, że jesteś uczulony na któryś zapach, wybierz ten, po którym na pewno poczujesz się dobrze. Kobiety w ciąży powinny unikać niektórych olejków i przed stosowaniem aromaterapii skonsultować się z lekarzem. Powyższy artykuł nie stanowi porady medycznej.